# Jesienią gorzej widzisz po zmroku? Optometrystka wskazuje, kiedy warto zbadać wzrok

> Porady dla pacjenta · 9.11.2026

> Wcześniejszy zmierzch może ujawnić problemy ze wzrokiem, które w ciągu dnia nie dają o sobie znać. Optometrystka Lívia Šidlová radzi, by nie zrzucać takich dolegliwości wyłącznie na zmęczenie.

## Dlaczego wieczorem widzi się gorzej

W ciągu dnia oko dostaje dużo światła i widzi ostrzej, więc drobne wady wzroku zwykle się nie ujawniają. Gdy zaczyna się ściemniać, źrenica się rozszerza i wtedy wady stają się bardziej odczuwalne ([S príchodom jesene si mnohí všimnú, že horšie vidia. Optometristka radí, kedy treba spozornieť – STVR](https://spravy.stvr.sk/2026/10/s-prichodom-jesene-si-mnohi-vsimnu-ze-horsie-vidia-optometristka-radi-kedy-treba-spozorniet/)). Optometrystka Lívia Šidlová mówi, że w takiej sytuacji niedoskonałości widać wyraźniej niż za dnia.

## Objawy, które warto potraktować poważnie

Jeśli wieczorem obraz jest rozmazany, pojawia się oślepienie albo wokół świateł przejeżdżających samochodów widać kręgi, może to wskazywać na astigmatyzm. Ta wada polega na nierównym kształcie rogówki lub soczewki, przez co promienie światła łamią się nierówno. Podobne objawy mogą dawać także suche oko. Przy długim patrzeniu w ekran ludzie rzadziej mrugają, a powierzchnia oka wysycha.

## Kiedy nie zrzucać tego na zmęczenie

Ślepienie po pracy nie jest, zdaniem Šidlovej, normalne i nie należy tego lekceważyć. Problemy mogą nasilać się podczas jazdy po mokrej nawierzchni lub przy mijaniu samochodów z mocnymi reflektorami.

## Co zrobić

Dobrze dobrane okulary potrafią skorygować astigmatyzm. Jeśli dyskomfort wraca, warto umówić się na badanie wzroku u optometrysty lub okulisty, zamiast czekać, aż dolegliwości same ustąpią.

## Źródła

- [S príchodom jesene si mnohí všimnú, že horšie vidia. Optometristka radí, kedy treba spozornieť – STVR](https://spravy.stvr.sk/2026/10/s-prichodom-jesene-si-mnohi-vsimnu-ze-horsie-vidia-optometristka-radi-kedy-treba-spozorniet/)

---
Pełna wersja: https://medindex.pl/artykuly/jesienia-gorzej-widzisz-po-zmroku-optometrystka