# Suplementy diety coraz częściej niszczą wątrobę. Hepatolog apeluje o ostrożność > Choroby i leczenie · 26.10.2026 > Rośnie liczba uszkodzeń wątroby wywołanych suplementami diety, a w skrajnych przypadkach konieczny bywa przeszczep. Hepatolog z Gdańska ostrzega przed sięganiem po preparaty bez konsultacji z lekarzem. ## Coraz więcej przypadków po suplementach Suplementy na odchudzanie, odporność i redukcję stresu są coraz popularniejsze. Hepatolog z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku, dr Hubert Grabowski, zwraca uwagę, że wraz ze wzrostem ich stosowania przybywa przypadków uszkodzenia wątroby ([Polacy zażywają je na potęgę i niszczą wątrobę. Lekarz apeluje – onet.pl](https://onet.pl/styl-zycia/trojmiastopl/polacy-zazywaja-je-na-potege-i-niszcza-watrobe-lekarz-apeluje/7221yvn,0666d3f1)). W najcięższych sytuacjach powikłania mogą doprowadzić do konieczności przeszczepienia tego narządu. ## Nowe źródło problemu Jeszcze niedawno poważne uszkodzenia wątroby kojarzono głównie z lekami, alkoholem, zatruciami i wirusowym zapaleniem wątroby. Dziś uwagę specjalistów przyciągają także zioła i suplementy. Na to zjawisko przyjęło się określenie HILI, od angielskiego Herbal and Supplement-Induced Liver Injury, czyli uszkodzenie wątroby wywołane ziołami i suplementami. ## Dlaczego to podstęp Suplementy kojarzą się z naturalnością i bezpieczeństwem, przez co wielu pacjentów nie uważa ich za lek i nie informuje o nich lekarza. Tymczasem skład bywa niejednolity, a dawki i zanieczyszczenia trudne do przewidzenia. Dlatego lekarze radzą, by przed zakupem preparatu na odchudzanie, odporność czy stres skonsultować go z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza przy przyjmowaniu innych leków. ## Na co zwracać uwagę Przy długim stosowaniu suplementów warto zgłosić się do lekarza, jeśli pojawi się zmęczenie, utrata apetytu, ból w prawym podżebrzu, żółtaczka lub ciemny mocz. W razie silnych dolegliwości należy od razu udać się na SOR lub zadzwonić pod numer 112. ## Źródła - [Polacy zażywają je na potęgę i niszczą wątrobę. Lekarz apeluje – onet.pl](https://onet.pl/styl-zycia/trojmiastopl/polacy-zazywaja-je-na-potege-i-niszcza-watrobe-lekarz-apeluje/7221yvn,0666d3f1) ## Czytaj także - [Suplement na odchudzanie uszkodził wątrobę. Lekarze mówią o rozległej martwicy]() --- Pełna wersja: https://medindex.pl/artykuly/suplementy-diety-niszcza-watrobe