Chodzenie dla serca: ile kroków wystarczy dla profilaktyki
Kardiolog z Powołżańskiego Okręgu Federalnego uważa, że nie trzeba codziennie przechodzić 10 tysięcy kroków, aby zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym. Zaleca spacery w spokojnym tempie, a według specjalistów, emocjonalne przeciążenie może prowokować zaburzenia rytmu.




