Jak utrzymać sprawny umysł? Polska neurolog podaje cztery zasady
Neurolog Olga Milczareková przekonuje, że choć spadek liczby komórek mózgowych i pogorszenie funkcji poznawczych są naturalnym procesem starzenia, da się je spowalniać. Wskazuje cztery sprawdzone zasady dbania o zdrowie mózgu.