Awokado i mango mogą pomóc obniżyć ciśnienie u osób ze stanem przedcukrzycowym

Wyniki badania

Amerykańscy naukowcy sprawdzili, czy dwa popularne owoce mogą wspierać układ krążenia u osób ze stanem przedcukrzycowym. Według ich ustaleń codzienne spożywanie awokado i mango przez osiem tygodni poprawiło funkcjonowanie naczyń krwionośnych i przyczyniło się do obniżenia ciśnienia tętniczego (Вкусное лекарство. Два популярных фрукта помогли снизить давление у людей с преддиабетом – NV).

Dla kogo to ważne

Wyniki dotyczą osób, u których poziom glukozy jest podwyższony, ale nie osiąga progu cukrzycy. Taki stan wiąże się z wyższym ryzykiem chorób serca i naczyń, dlatego każda metoda łagodzenia czynników ryzyka budzi zainteresowanie lekarzy i pacjentów.

Co z tego wynika

Badanie pokazuje, że zmiany w diecie mogą wpływać na krążenie w stosunkowo krótkim czasie. Nie oznacza to jednak, że owoce zastąpią leczenie zalecone przez lekarza. Osoby z podwyższonym ciśnieniem lub cukrem powinny omówić zmiany w jadłospisie z lekarzem prowadzącym, zwłaszcza jeśli przyjmują leki.

Co dalej

Na podstawie tych danych trudno ocenić, jak wyniki przełożą się na szerszą populację i na dłuższą perspektywę. Kolejne badania będą potrzebne, by potwierdzić skuteczność i ustalić, jakie ilości owoców mają znaczenie.

Źródła

• Вкусное лекарство. Два популярных фрукта помогли снизить давление у людей с преддиабетом – NV