Jasińskiego 18, 25-346, Kielce
Lekarz Rodzinny Mariola Kumańska - Kielce, Jasińskiego 18
70 firm
Jasińskiego 18, 25-346, Kielce
Lekarz Rodzinny Mariola Kumańska - Kielce, Jasińskiego 18
Henryka Sienkiewicza 67, Tarnobrzeg
Zakład Lekarza Rodzinnego "Familia" - Natalia Dziedzic - Tarnobrzeg, Henryka Sienkiewicza 67
Krakowska 140A, 34-120, Andrychów
Zespół Poradni Specjalistycznych i Rehabilitacji Medycznej - Andrychów, Krakowska 140A
Skupiona 1, Łódź
DARMED Sp. z.o.o Medycyna pracy,Medycyna sportowa - Łódź, Skupiona 1
al.Powstańców Wlkp.72, Szczecin
Zakład Medyyny Sądowej Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie kierownik: prof.nz.dr hab.n.med. Mirosław Parafiniuk - Szczecin, al.Powstańców Wlkp.72
Bratków 16, Bielsko Biała
Firma N Z O Z PRZYCHODNIA SPORTOWO REHABILITACYJNA ZDROWIE S C STANISŁAW PTAK KRZYSZTOF PTAK - Bielsko Biała, Bratków 16
Nowowiejska 100/1B, Wrocław
OSTEON Ośrodek Leczenia Osteoporozy i Chorób Stawów dr n.med. Helena Śmiechowicz - Wrocław, Nowowiejska 100/1B

Szybowa 2 a, 41-808, Zabrze
Centrum Medyczne " Silesiana " Sp. z o.o. - Zabrze , Szybowa 2 a
Tadeusza Kościuszki 35B/17, Wyszków
Indywidualna Specjalistyczna Praktyka Lekarska Janusz Jurczyk - Wyszków, Tadeusza Kościuszki 35B/17
Przemysłowa 6/1, Konin
Prywatny Gabinet Lekarski Ewa Kazimierczak - Konin, Przemysłowa 6/1
Millenium 35, Głosków
Indywidualna Specjalistyczna Praktyka Lekarska w miejscu wezwania Elżbieta Grabowska - Sochańska - Głosków, Millenium 35
Krzywa 14, Nowy Targ
Lek. med. Wojciech Wolski specjalista ortopedii i traumatologii, medycyny sportowej - Nowy Targ, Krzywa 14
Artykuły
W sezonie 2026/2027 część pacjentów otrzyma szczepionkę przeciw grypie bezpłatnie, a dorośli w wieku 18–64 lat mogą kupić ją z 50% refundacją. Podajemy zasady refundacji według Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH.
Idziesz po raz pierwszy do neurologa? Dobrze przygotowana wizyta to szybsza diagnoza i lepsze leczenie. Sprawdzamy, jakie badania zrobić wcześniej, jak opisać objawy, jakie pytania zadać specjalistę i co oznacza skierowanie na EMG lub EEG.
• Przygotowanie do badań wpływa na ich wiarygodność – post nie zawsze jest konieczny. • Wartości referencyjne to nie granice zdrowia – kontekst decyduje. • Lekarz POZ to pierwszy adres z wynikami – on widzi cały obraz. • Nie każde odchylenie wymaga leczenia – obserwacja bywa lepsza. • Prawo do dostępu do wyników to prawo do kopii dokumentacji.
• Regularne badania przesiewowe to fundament wczesnego wykrywania chorób. • Kalendarz szczepień chroni nie tylko dzieci, ale również dorosłych. • Styl życia decyduje o 70% ryzyka chorób cywilizacyjnych. • Konsultacje prewencyjne oszczędzają czas, pieniądze i stres. • Wiedza o historii chorób w rodzinie pozwala lepiej planować profilaktykę.
• Bezsenność dotyka coraz więcej osób — statystyki mówią o 25-30% dorosłych Polaków doświadczających problemów ze snem • Przyczyny są różne: stres, kafena, światło niebieskie z ekranów, nieregularny tryb życia • Zaburzenia snu pogorszą wydajność, nastrój i odporność — warto im zaradzić na wczesnym etapie • Naturalne sposoby na lepszy sen to rutyna, ćwiczenia, herbata rumiankowa i ciemny pokój • Jeśli bezsenność trwa dłużej niż miesiąc, warto zonsultować się z lekarzem