Zana 72, 20-601, Lublin
Paco Klub Sportowy Andrzej Stachura - Lublin, Zana 72
70 firm
Zana 72, 20-601, Lublin
Paco Klub Sportowy Andrzej Stachura - Lublin, Zana 72
Gnieźnieńska 32 A, 62-300, Września
Wrzesińskie Obiekty Sportowo-Rekreacyjne - Września, Gnieźnieńska 32 A
Warszawska 35, 44-102, Gliwice
Delfin Ośrodek Sportowy - Gliwice, Warszawska 35
Warszawska 38, 26-200, Końskie
Miejski Zarząd Obiektami Sportowymi Pływalnia Miejska - Końskie, Warszawska 38
Conrada 6, 01-922, Warszawa
Centrum Rekreacyjno-Sportowe - Warszawa, Conrada 6
Wodnika 1, 74-100, Gryfino
Fundacja na Rzecz Budowy Obiektów Sportowych w Mieście i Gminie Gryfino Laguna Centrum Wodne - Gryfino, Wodnika 1
Krakowska 2, 25-029, Kielce
Zespół Obiektów Sportowych Pływalnia - Kielce, Krakowska 2
Sportowa 1, 56-200, Góra
Pogoń Miejski Klub Sportowy Pływalnia - Góra, Sportowa 1
Olimpijczyków 11, 84-300, Lębork
Na Osiedlu Sportowym Apteka Maria Gierszewska - Lębork, Olimpijczyków 11
Dylewicza 22, 08110, Siedlce
Apasjonata. NZOZ. Przychodnia rodzinna. Poradnia medycyny sportowej. - Siedlce, Dylewicza 22
Rychlińskiego 19, 43300, Bielsko-Biała
Indywidualna Specjalistyczna Praktyka Lekarska Bronisław Dębski - Bielsko-Biała, Rychlińskiego 19
Kawy 38 m. 3, 01496, Warszawa
Gabinet Medycyny Pracy i Medycyny Sportowej Kawczyński Witold - Warszawa, Kawy 38 m. 3
Artykuły
• Przygotowanie do badań wpływa na ich wiarygodność – post nie zawsze jest konieczny. • Wartości referencyjne to nie granice zdrowia – kontekst decyduje. • Lekarz POZ to pierwszy adres z wynikami – on widzi cały obraz. • Nie każde odchylenie wymaga leczenia – obserwacja bywa lepsza. • Prawo do dostępu do wyników to prawo do kopii dokumentacji.
• Regularne badania przesiewowe to fundament wczesnego wykrywania chorób. • Kalendarz szczepień chroni nie tylko dzieci, ale również dorosłych. • Styl życia decyduje o 70% ryzyka chorób cywilizacyjnych. • Konsultacje prewencyjne oszczędzają czas, pieniądze i stres. • Wiedza o historii chorób w rodzinie pozwala lepiej planować profilaktykę.
• Bezsenność dotyka coraz więcej osób — statystyki mówią o 25-30% dorosłych Polaków doświadczających problemów ze snem • Przyczyny są różne: stres, kafena, światło niebieskie z ekranów, nieregularny tryb życia • Zaburzenia snu pogorszą wydajność, nastrój i odporność — warto im zaradzić na wczesnym etapie • Naturalne sposoby na lepszy sen to rutyna, ćwiczenia, herbata rumiankowa i ciemny pokój • Jeśli bezsenność trwa dłużej niż miesiąc, warto zonsultować się z lekarzem