Czwartek, 8 października 2026
ReklamaKontakt z redakcją

MedIndex

Twój przewodnik po zdrowiu

Przychodnie i osrodki zdrowia

404 firm

133–144 z 404

12 / 34

Artykuły

Warto przeczytać w kategorii Przychodnie i osrodki zdrowia

Inne8.10.2026

Szczepienie przeciw grypie 2026/2027: kto zaszczepi się bezpłatnie, a kto z 50% refundacją

W sezonie 2026/2027 część pacjentów otrzyma szczepionkę przeciw grypie bezpłatnie, a dorośli w wieku 18–64 lat mogą kupić ją z 50% refundacją. Podajemy zasady refundacji według Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH.

grypaszczepieniarefundacjaprofilaktyka
Czytaj dalej
Poradniki8.10.2026

Pierwsza wizyta u neurologa: jak się przygotować, co zabrać, jakie pytania zadać lekarzowi

Idziesz po raz pierwszy do neurologa? Dobrze przygotowana wizyta to szybsza diagnoza i lepsze leczenie. Sprawdzamy, jakie badania zrobić wcześniej, jak opisać objawy, jakie pytania zadać specjalistę i co oznacza skierowanie na EMG lub EEG.

neurologpierwsza wizytaprzygotowanieEMG
Czytaj dalej
Badania7.10.2026

Badania diagnostyczne: co warto wiedzieć przed wizytą, jak czytać wyniki i kiedy pytać lekarza

• Przygotowanie do badań wpływa na ich wiarygodność – post nie zawsze jest konieczny. • Wartości referencyjne to nie granice zdrowia – kontekst decyduje. • Lekarz POZ to pierwszy adres z wynikami – on widzi cały obraz. • Nie każde odchylenie wymaga leczenia – obserwacja bywa lepsza. • Prawo do dostępu do wyników to prawo do kopii dokumentacji.

badania laboratoryjnemorfologialipidograminterpretacja wyników
Czytaj dalej
Profilaktyka7.10.2026

Profilaktyka zdrowotna krok po kroku: jak skutecznie dbać o siebie w każdym wieku

• Regularne badania przesiewowe to fundament wczesnego wykrywania chorób. • Kalendarz szczepień chroni nie tylko dzieci, ale również dorosłych. • Styl życia decyduje o 70% ryzyka chorób cywilizacyjnych. • Konsultacje prewencyjne oszczędzają czas, pieniądze i stres. • Wiedza o historii chorób w rodzinie pozwala lepiej planować profilaktykę.

profilaktykabadania przesiewoweszczepieniastyl życia
Czytaj dalej
Zdrowie7.10.2026

Zaburzenia snu w czasach stresu: jak przywrócić sobie spokojną noc

• Bezsenność dotyka coraz więcej osób — statystyki mówią o 25-30% dorosłych Polaków doświadczających problemów ze snem • Przyczyny są różne: stres, kafena, światło niebieskie z ekranów, nieregularny tryb życia • Zaburzenia snu pogorszą wydajność, nastrój i odporność — warto im zaradzić na wczesnym etapie • Naturalne sposoby na lepszy sen to rutyna, ćwiczenia, herbata rumiankowa i ciemny pokój • Jeśli bezsenność trwa dłużej niż miesiąc, warto zonsultować się z lekarzem

zdrowiesenstresmedycyna
Czytaj dalej
Przychodnie i osrodki zdrowia — strona 12 | MedIndex