Lelewela 11, 75-450, Koszalin
Jędrzejewska Maja Gabinet Psychologiczny - Koszalin, Lelewela 11
1198 firm
Lelewela 11, 75-450, Koszalin
Jędrzejewska Maja Gabinet Psychologiczny - Koszalin, Lelewela 11
Różowa 8 m. 1, 70-781, Szczecin
Jaroszewicz-Źrebiec Danuta Psycholog - Szczecin, Różowa 8 m. 1
Szafirowa 2, 78-100, Kołobrzeg
Psychoterapeuta Gestalt Małgorzata Szmidt - Kołobrzeg, Szafirowa 2
Kaszubska 4, 70-226, Szczecin
ILK Usługi Psychologiczne - Szczecin, Kaszubska 4
Podhalańska 8 /1, 70-452, Szczecin
Prywatna Praktyka Lekarska Dariusz Rogoziński Specjalista Psychiatra - Szczecin, Podhalańska 8 /1
Ciołkowskiego 4, 72-100, Goleniów
Gabinet Usług Psychologicznych Burzyński Andrzej - Goleniów, Ciołkowskiego 4
Jagiellońska 67 A/3, 70-382, Szczecin
Gabinet Psychoterapeutyczny - Szczecin, Jagiellońska 67 A/3
Barwicka 2 /8, 78-400, Szczecinek
Piotrowska Anna Gabinet Psychologiczny - Szczecinek, Barwicka 2 /8
Kombatantów 44, 71-809, Szczecin
Drechsler Marek Gabinet Psychiatryczny - Szczecin, Kombatantów 44
Szczecińska 34, 73-110, Stargard Szczec.
Niepubliczny Ośrodek Psychologiczno-Pedagogiczny Lekarze Przychiatrzy - Stargard Szczec., Szczecińska 34
Brzozowa 77, 73-110, Stargard Szczec.
Boczar Elżbieta Poradnia Psychologiczna - Stargard Szczec., Brzozowa 77
Kostki Napierskiego 6 c, 70-783, Szczecin
Mikołajewicz Ireneusz Lekarz Psychiatra - Szczecin, Kostki Napierskiego 6 c
Artykuły
• Przygotowanie do badań wpływa na ich wiarygodność – post nie zawsze jest konieczny. • Wartości referencyjne to nie granice zdrowia – kontekst decyduje. • Lekarz POZ to pierwszy adres z wynikami – on widzi cały obraz. • Nie każde odchylenie wymaga leczenia – obserwacja bywa lepsza. • Prawo do dostępu do wyników to prawo do kopii dokumentacji.
• Regularne badania przesiewowe to fundament wczesnego wykrywania chorób. • Kalendarz szczepień chroni nie tylko dzieci, ale również dorosłych. • Styl życia decyduje o 70% ryzyka chorób cywilizacyjnych. • Konsultacje prewencyjne oszczędzają czas, pieniądze i stres. • Wiedza o historii chorób w rodzinie pozwala lepiej planować profilaktykę.
• Bezsenność dotyka coraz więcej osób — statystyki mówią o 25-30% dorosłych Polaków doświadczających problemów ze snem • Przyczyny są różne: stres, kafena, światło niebieskie z ekranów, nieregularny tryb życia • Zaburzenia snu pogorszą wydajność, nastrój i odporność — warto im zaradzić na wczesnym etapie • Naturalne sposoby na lepszy sen to rutyna, ćwiczenia, herbata rumiankowa i ciemny pokój • Jeśli bezsenność trwa dłużej niż miesiąc, warto zonsultować się z lekarzem