Przychodnie i osrodki zdrowiaCzestochowa
Łódzka 140, 42218, Częstochowa
ZŁOTA PRZYCHODNIA NZOZ PRZYCHODNIA MEDYCYNY RODZINNEJ - Częstochowa, Łódzka 140
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Przychodnie i osrodki zdrowia
404 firm
Przychodnie i osrodki zdrowiaSokolow podlaski
Węgrowska 5a, 08300, Sokołów Podlaski
NZOZ Omega - Sokołów Podlaski, Węgrowska 5a
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Przychodnie i osrodki zdrowiaOstroleka
ul. Piłsudskiego 40, 07-410, Ostrołęka
Przychodnia Lekarza Rodzinnego Beata Gadek - Ostrołęka, ul. Piłsudskiego 40
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
ul. Kilińskiego 90, 90-012, Łódź
NZOZ Red-Med J. Robak - Łódź, ul. Kilińskiego 90
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Przychodnie i osrodki zdrowiaZakopane
ul. Orkana 6D, 34500, Zakopane
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "MEDICATIO" Alina Łojas, Anna Kałamacka, Ewa Radwańska-Dyba - Zakopane, ul. Orkana 6D
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
ul. Biała 21, 32-700, Bochnia
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Panaceum" Jerzy Piwkowski Spółka Jawna - Bochnia, ul. Biała 21
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Przychodnie i osrodki zdrowiaPrzasnysz
ul. Mazowiecka 63, 06-300, Przasnysz
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Medyk" - Przasnysz, ul. Mazowiecka 63
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
ul. Jana Kiepury 5a, 20-838, Lublin
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej "Parster Medical" Sp. z o.o. - Lublin, ul. Jana Kiepury 5a
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Stanisławy Leszczyńskiej 14/16, 93347, Łódź
PORADNIA SPECJALISTYCZNA "VITA-MED" S.C. JACEK WILCZYŃSKI, MAŁGORZATA WILCZYŃSKA - Łódź, Stanisławy Leszczyńskiej 14/16
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
ul. Tymiankowa 7, 20-542, Lublin
Przychodnia Famil-Med Sp. z o.o. - Lublin, ul. Tymiankowa 7
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Przychodnie i osrodki zdrowiaZakopane
ul. Nowotarska 79, 34-500, Zakopane
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej ZAK-MED Ewa Dawidek - Zakopane, ul. Nowotarska 79
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Przychodnie i osrodki zdrowiaBialystok
ul. Pogodna 11D lok. 2, 15-354, Białystok
Poradnia Lekarzy Rodzinnych Leszek Andrzej Minkiewicz - Białystok, ul. Pogodna 11D lok. 2
Brak ocenDodaj pierwsząZobacz
Artykuły
Warto przeczytać w kategorii Przychodnie i osrodki zdrowia
Badania7.10.2026
Badania diagnostyczne: co warto wiedzieć przed wizytą, jak czytać wyniki i kiedy pytać lekarza
• Przygotowanie do badań wpływa na ich wiarygodność – post nie zawsze jest konieczny. • Wartości referencyjne to nie granice zdrowia – kontekst decyduje. • Lekarz POZ to pierwszy adres z wynikami – on widzi cały obraz. • Nie każde odchylenie wymaga leczenia – obserwacja bywa lepsza. • Prawo do dostępu do wyników to prawo do kopii dokumentacji.
Profilaktyka7.10.2026
Profilaktyka zdrowotna krok po kroku: jak skutecznie dbać o siebie w każdym wieku
• Regularne badania przesiewowe to fundament wczesnego wykrywania chorób. • Kalendarz szczepień chroni nie tylko dzieci, ale również dorosłych. • Styl życia decyduje o 70% ryzyka chorób cywilizacyjnych. • Konsultacje prewencyjne oszczędzają czas, pieniądze i stres. • Wiedza o historii chorób w rodzinie pozwala lepiej planować profilaktykę.
Zdrowie7.10.2026
Zaburzenia snu w czasach stresu: jak przywrócić sobie spokojną noc
• Bezsenność dotyka coraz więcej osób — statystyki mówią o 25-30% dorosłych Polaków doświadczających problemów ze snem • Przyczyny są różne: stres, kafena, światło niebieskie z ekranów, nieregularny tryb życia • Zaburzenia snu pogorszą wydajność, nastrój i odporność — warto im zaradzić na wczesnym etapie • Naturalne sposoby na lepszy sen to rutyna, ćwiczenia, herbata rumiankowa i ciemny pokój • Jeśli bezsenność trwa dłużej niż miesiąc, warto zonsultować się z lekarzem