Posiadamy ponad 20 letnie doświadczenie w sportach walki. Prowadzimy treningi w kilku klubach sportowych oraz szkolenia samoobrony dla Policji, szkół, agencji detektywistycznych a także zajęcia z samoobrony dla kobiet. Wciąż pogłębiamy swoją wiedzę biorąc udział w seminariach i szkoleniach na terenie całego kraju. Sporty walki to nasza pasja, dlatego na treningach staramy się przekazać 100% naszej wiedzy.
Jeśli więc pragniesz poprawić swoje rezultaty w treningu specjalistycznym, ukierunkowanym pod Twoją dyscyplinę sportu, powrócić do formy po przerwie lub kontuzji, poprawić wygląd swojej sylwetki lub po prostu zmienić swój styl życia na lepszy, aby uczynić go bardziej satysfakcjonującym i dającym wiele radości, zapraszamy na profesjonalne treningi indywidualne.
Zajęcia indywidualne odbywają się w jedno lub 2 osobowych grupach, trwają 60 minut, obejmują rozgrzewkę pod określoną sztukę walki, trening właściwy, trening kondycyjny, trening siłowy oraz stretching.
Trening indywidualny daje szybkie efekty uzyskania umiejętności pozwalających na pełne poznanie określonej sztuki walki.
Serdecznie zapraszamy!
Treningi PoznańWprowadzenie do treningu boksu tajskiego poprzez naukę podstawowych technik bokserskich w połączeniu z kopnięciami, uderzaniem łokciami i kolanami, trening indywidualny "tarcze PAO", poruszanie się w ringu, worki, sparingi, stretching.
Wprowadzenie do treningu sportowego poprzez naukę technik bokserskich, trening indywidualny "tarczowanie", poruszanie się w ringu, worki, sparingi, stretching.
Połączenie sztuk walki w "stójce" i "parterze", nauka łączenia tych elementów, stretching. Trening prowadzony w klatce.
Walka w parterze połączona z nauką chwyt&o
Posiadamy ponad 20 letnie doświadczenie w sportach walki. Prowadzimy treningi w kilku klubach sportowych oraz szkolenia samoobrony dla Policji, szkół, agencji detektywistycznych a także zajęcia z samoobrony dla kobiet. Wciąż pogłębiamy swoją wiedzę biorąc udział w seminariach i szkoleniach na terenie całego kraju. Sporty walki to nasza pasja, dlatego na treningach staramy się przekazać 100% naszej wiedzy.
Jeśli więc pragniesz poprawić swoje rezultaty w treningu specjalistycznym, ukierunkowanym pod Twoją dyscyplinę sportu, powrócić do formy po przerwie lub kontuzji, poprawić wygląd swojej sylwetki lub po prostu zmienić swój styl życia na lepszy, aby uczynić go bardziej satysfakcjonującym i dającym wiele radości, zapraszamy na profesjonalne treningi indywidualne.
Zajęcia indywidualne odbywają się w jedno lub 2 osobowych grupach, trwają 60 minut, obejmują rozgrzewkę pod określoną sztukę walki, trening właściwy, trening kondycyjny, trening siłowy oraz stretching.
Trening indywidualny daje szybkie efekty uzyskania umiejętności pozwalających na pełne poznanie określonej sztuki walki.
Serdecznie zapraszamy!
Wprowadzenie do treningu boksu tajskiego poprzez naukę podstawowych technik bokserskich w połączeniu z kopnięciami, uderzaniem łokciami i kolanami, trening indywidualny "tarcze PAO", poruszanie się w ringu, worki, sparingi, stretching.
Wprowadzenie do treningu sportowego poprzez naukę technik bokserskich, trening indywidualny "tarczowanie", poruszanie się w ringu, worki, sparingi, stretching.
Połączenie sztuk walki w "stójce" i "parterze", nauka łączenia tych elementów, stretching. Trening prowadzony w klatce.
Walka w parterze połączona z nauką chwytów Jujitsu brazylijskiego oraz chwytów i technik zapaśniczych, stretching.
Nauka podstawowych i zaawansowanych chwytów oraz rzutów judo, stretching.
Wprowadzenie do treningu kick bokserskiego poprzez naukę podstawowych technik bokserskich w połączeniu z kopnięciami, trening indywidualny "tarcze PAO", poruszanie się w ringu, worki, sparingi, stretching.
Nauka walki przy użyciu głównie kopnięć, techniki samoobrony koreańskiej, "trening tarcz", stretching
Opinie pochodzą od użytkowników. Ocena to średnia arytmetyczna opublikowanych opinii.
Brak ocen — bądź pierwszą osobą, która oceni tę firmę.
Główny Inspektor Farmaceutyczny nakazał wycofanie z obrotu w całym kraju dwóch serii leku VAMFOLI 50 mg/5 ml, stosowanego w onkologii. Powodem jest podejrzenie wady jakościowej: w fiolkach widoczne są pływające cząstki.
Od rana użytkownicy Revoluta zgłaszają kłopoty z dostępem do aplikacji, płatnościami kartą i przelewami. Firma przyznała, że działanie usługi jest zakłócone, i zapewniła, że środki klientów są bezpieczne.
Gen. insp. Marek Boroń zwrócił się do policjantek i policjantów, odnosząc się do fali krytyki w sieci po interwencji przed Trybunałem Konstytucyjnym. Policja upubliczniła też nagranie z kamery noszonej przez jednego z funkcjonariuszy.
W sezonie 2026/2027 część pacjentów otrzyma szczepionkę przeciw grypie bezpłatnie, a dorośli w wieku 18–64 lat mogą kupić ją z 50% refundacją. Podajemy zasady refundacji według Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH.