Produkty, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Co radzi niemiecka dietetyczkaPorady dla pacjenta · dziś, 11:16Produkty, które mogą pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Co radzi niemiecka dietetyczkaSiedem dni oczekiwania na wynik badania, gdy myślałam, że mam raka piersiProfilaktyka i szczepienia · dziś, 09:10Siedem dni oczekiwania na wynik badania, gdy myślałam, że mam raka piersiBezpłatne badania słuchu w Centrum Współpracy „Dugnad” w Kędzierzynie-Koźlu. Pięć terminów do końca rokuProfilaktyka i szczepienia · dziś, 07:02Bezpłatne badania słuchu w Centrum Współpracy „Dugnad” w Kędzierzynie-Koźlu. Pięć terminów do końca rokuCzerniak częściej wychodzi na jaw jesienią. Lekarze przypominają o samobadaniu skóryChoroby i leczenie · wczorajCzerniak częściej wychodzi na jaw jesienią. Lekarze przypominają o samobadaniu skórySzpital Bielański ma nowe centrum robotyczne i oddział chemioterapii dziennej. Inwestycje za 103 mln złRynek medyczny · wczorajSzpital Bielański ma nowe centrum robotyczne i oddział chemioterapii dziennej. Inwestycje za 103 mln złPolaków nie stać na leczenie u dentysty. Coraz częściej ratują się kredytemPorady dla pacjenta · wczorajPolaków nie stać na leczenie u dentysty. Coraz częściej ratują się kredytemNowy aparat TMS w Morawicy. Szkolenie personelu i nowe możliwości leczenia depresjiChoroby i leczenie · wczorajNowy aparat TMS w Morawicy. Szkolenie personelu i nowe możliwości leczenia depresjiListopad z mammobusami w powiecie wadowickim: bezpłatna mammografia bez skierowaniaProfilaktyka i szczepienia · wczorajListopad z mammobusami w powiecie wadowickim: bezpłatna mammografia bez skierowaniaDentobus NFZ na Pomorzu w listopadzie 2026. Pacjentami mogą być osoby poniżej 18. roku życiaNFZ i refundacja · wczorajDentobus NFZ na Pomorzu w listopadzie 2026. Pacjentami mogą być osoby poniżej 18. roku życiaOdmowa aborcji we Wrocławiu i podejrzenie wycieku danych pacjentki. Sprawa trafiła do prokuraturyPrawo medyczne · 6 lisOdmowa aborcji we Wrocławiu i podejrzenie wycieku danych pacjentki. Sprawa trafiła do prokuratury

Zdrowie8 wpisów

Zdrowie

Zaburzenia snu w czasach stresu: jak przywrócić sobie spokojną noc

• Bezsenność dotyka coraz więcej osób — statystyki mówią o 25-30% dorosłych Polaków doświadczających problemów ze snem • Przyczyny są różne: stres, kafena, światło niebieskie z ekranów, nieregularny tryb życia • Zaburzenia snu pogorszą wydajność, nastrój i odporność — warto im zaradzić na wczesnym etapie • Naturalne sposoby na lepszy sen to rutyna, ćwiczenia, herbata rumiankowa i ciemny pokój • Jeśli bezsenność trwa dłużej niż miesiąc, warto zonsultować się z lekarzem

Zdrowie | MedIndex